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admin admin ⋅ 2019-11-17 15:54:06

之前就给姐妹们共享过许多紫人蛇之恋米的食谱呢,紫米做起食谱来真的是花样百出,不管做成主食仍是甜品都可以,配着大米熬粥或许加点牛奶打成奶昔都让宝宝轻松爱上,今忽必烈改制天要给我们共享的肉松山药紫米饭团更是挖角香桂树宝宝近来的新宠,比起吃白米饭来吃得利索多了哈哈哈哈!

紫米有着十分丰厚的铁质,乃至是一般大米的2倍以上。再有,紫米的蛋白质也客家妹妹来拜年十分的丰厚,它所含有的蛋白质比大米高出30%。所以非主流,碎发-ope体育手机app_opebet体育官网app_ope体育app,紫米也被称为给宝宝补血让宝宝长高长壮的“紫黄金”。

我还在这款饭团里加入了山药除铁器ccscd和肉松,更是健脾和胃又甘旨,山药连绵的口感配着紫米吃起来太带感了,外面还裹上了酥脆可口的肉松,宝宝每次都吃上好大的几个!

关于这道辅食

菜好像影院名:肉松山药紫米饭团

参阅月龄:12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

资料:山药60g,熟紫米饭100g,肉松适量

制造过程

1、山药蒸熟

2、蒸熟的山药压泥

3、倒入熟紫米饭

4、拌匀

5、手沾点清水防粘,搓圆成一个个饭团

6、饭2018j团在肉松里滚一圈

7、粘上肉松即可

平常不爱吃米饭的宝宝都吃了2大个!

Q & A:

Q:熟紫米饭怎样煮的呢?

A:紫米跟清水按1:2的份额在电饭陶成德锅里煮熟就可以了。

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