这天清晨，闹钟如往常一样尖锐地响起，莫凡在床上挣扎了几下，差点又想按下“贪睡”按钮。
但一想到自己的决心和大乔的期待，他猛地坐了起来，用力拍了拍自己的脸。
“莫凡，你可以的！
不能再偷懒了。”
他一边嘟囔着，一边迅速穿好衣服，准备去跑步。
当莫凡来到公园时，看到已经有很多人在锻炼了。
有精神抖擞的大爷大妈在打太极，也有活力满满的年轻人在跑步。
莫凡深吸一口气，加入了跑步的队伍。
一开始，莫凡跑得气喘吁吁，没跑几步就觉得腿像灌了铅一样沉重。
他看着身边轻松超越自己的人，心中不禁有些沮丧。
“我这身体也太差了吧，跑这么几步就不行了。”
莫凡自言自语道。
就在这时，一个小孩从他身边跑过，还回头做了个鬼脸。
莫凡顿时觉得脸上无光，他咬咬牙，加快了脚步。
跑了一会儿，莫凡实在跑不动了，他停下来，双手撑着膝盖，大口大口地喘着粗气。
这时，一个大爷走过来，笑着对他说：“小伙子，第一次跑步吧？
别着急，慢慢跑，坚持下去就好了。”
莫凡感激地看着大爷，点了点头。
“谢谢大爷，我会坚持的。”
休息了一会儿，莫凡又继续跑了起来。
这一次，他跑得比刚才轻松了一些，也更有信心了。
跑完步回到家，莫凡看到大乔正在准备早餐。
大乔看到莫凡满头大汗的样子，微笑着说：“公子，辛苦了。
快来吃早餐吧。”
莫凡洗了把脸，坐在餐桌前，吃着大乔做的早餐，心中充满了温暖。
“大乔姑娘，有你在真好。
我一定会努力改变自己的。”
莫凡说道。
吃完早餐，莫凡又开始学习新技能。
他打开电脑，准备学习一些办公软件的高级用法。
可是，